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2010.02.22 Monday
旧正月が明けました。
2度目の明けましておめでとうございます
永嶋です。
中国旧正月から1週間が過ぎ、ようやく長かった連休も今週から徐々に明けてきます。
これでやっと色々な仕事が進みます。
お待たせしていた皆様もう少々お待ち下さいませ。
さてさて、先週後半お休みを頂きましてすっかり体重が62kg台に大幅回復してしまいました
先週の水曜日の夜には61.2kgを記録して、60kg台目前だったんですけどね。
ただ、体脂肪率は良い感じなのですぐに戻せると高をくくっております。
ただ、旧正月も明けてまた中国出張が入ってくると、一気に体重アップとなるので、
今のうちに貯金を作っておかないといけないと痛感しております。
それでは再び今日からダイエッターに戻ろうと思います!!
永嶋です。
中国旧正月から1週間が過ぎ、ようやく長かった連休も今週から徐々に明けてきます。
これでやっと色々な仕事が進みます。
お待たせしていた皆様もう少々お待ち下さいませ。
さてさて、先週後半お休みを頂きましてすっかり体重が62kg台に大幅回復してしまいました
先週の水曜日の夜には61.2kgを記録して、60kg台目前だったんですけどね。
ただ、体脂肪率は良い感じなのですぐに戻せると高をくくっております。
ただ、旧正月も明けてまた中国出張が入ってくると、一気に体重アップとなるので、
今のうちに貯金を作っておかないといけないと痛感しております。
それでは再び今日からダイエッターに戻ろうと思います!!
- 12:03
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2010.02.15 Monday
ダイエットの経過報告(〜2/12)
どうも永嶋です。
先週は忙しすぎて、すっかり経過報告を忘れていました。
さくっととりあえず報告だけ。
先週金曜日(12日)の体重は61.4kgでした。
ダイエットを始めて1ヶ月とちょっとで4.4kgの減量になりました。
バッチリ腹回りが変わりましたし、顔も少しやせたような。
あと変化としては、5〜6km程度のジョギングを1日おき位にはやるようにしているので、
太ももの筋肉がかたーく締まりました。細くはなってませんが…
今週は後半にお休みを頂く予定ですので、
絶対に多少の増加はありますが、すぐに戻せるように再び頑張ります
先週は忙しすぎて、すっかり経過報告を忘れていました。
さくっととりあえず報告だけ。
先週金曜日(12日)の体重は61.4kgでした。
ダイエットを始めて1ヶ月とちょっとで4.4kgの減量になりました。
バッチリ腹回りが変わりましたし、顔も少しやせたような。
あと変化としては、5〜6km程度のジョギングを1日おき位にはやるようにしているので、
太ももの筋肉がかたーく締まりました。細くはなってませんが…
今週は後半にお休みを頂く予定ですので、
絶対に多少の増加はありますが、すぐに戻せるように再び頑張ります
- 09:35
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2010.02.05 Friday
ダイエットの経過報告(〜2/4)
どうも、キャベツイーター永嶋です。
この一ヶ月で皆さんの年間消費キャベツ量は一人で消費したと思います
さてさて早速ですが、昨日夜時点の体重を発表したいと思います。
62.0kg
いやー、1週間遅れながら到達しました。
最近良く歩くようになったので、良い感じで体重が落ちてくれます。
今日帰ったら61.0kg台に突入してるのではないかと思い、若干浮かれ紀文です。
間違えた、浮かれ気分ですね。
変換時にかまぼこが思い浮かんでしまいまして・・・
1/10からダイエットを始めて、25日で3.8kg落ちました。
元があったとはいえ、なかなかいいペースなのではないでしょうか
そういえば今月の目標を決めてませんでしたね。
今月は2/28までに60.0kgの前半までは到達して、来月は何年振りかの50kg台を
叩き出せるように頑張ります!
VIVA 豚の脂身!!!!!!!
この一ヶ月で皆さんの年間消費キャベツ量は一人で消費したと思います
さてさて早速ですが、昨日夜時点の体重を発表したいと思います。
62.0kg
いやー、1週間遅れながら到達しました。
最近良く歩くようになったので、良い感じで体重が落ちてくれます。
今日帰ったら61.0kg台に突入してるのではないかと思い、若干浮かれ紀文です。
間違えた、浮かれ気分ですね。
変換時にかまぼこが思い浮かんでしまいまして・・・
1/10からダイエットを始めて、25日で3.8kg落ちました。
元があったとはいえ、なかなかいいペースなのではないでしょうか
そういえば今月の目標を決めてませんでしたね。
今月は2/28までに60.0kgの前半までは到達して、来月は何年振りかの50kg台を
叩き出せるように頑張ります!
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- 18:17
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